Este libro nos demuestra que casi todos los problemas psicológicos -desde la ansiedad y la depresión al auto-sabotaje en el trabajo o la escuela- pueden atribuirse a una baja autoestima, a la vez que nos enseña cómo aumentar progresivamente nuestra conciencia de nosotros mismos y nuestra efectividad personal. La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo al que nos enfrentamos en la actualidad, la felicidad personal y la supervivencia económica se basan, en gran medida, en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima.
Un libro imprescindible para aquellos a quienes les gusta la psicología positiva.